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孕晚期为什么要左侧睡?为何医生也提倡
来源:http://www.chinastu.net  时间:24-06-20 11:36
摘要: 到了孕晚期,胎儿基本上已经发育完全了,孕妈妈的子宫在这个时候也增加到了最大,我们知道孕晚期增加子宫就会右旋,但是,子宫右旋会影响子宫的血液灌注、子宫过度右旋时子宫

孕晚期为什么要左侧卧?为什么医生也提倡孕晚期怎么睡?孕晚期一定要左侧卧吗?孕晚期为什么要左侧卧?为什么医生提倡孕晚期左侧卧?孕晚期左侧卧有什么好处?

小肖平时都是平躺着睡的,怀孕后也没注意,一直都是平躺着睡。可是到了孕中期,小肖平躺着睡觉会觉得很不舒服,有时甚至觉得呼吸困难,下肢也失去了知觉,可是侧着睡又睡不着,非常痛苦。

后来在产检时,医生说宝宝发育得很好,长得很壮实,建议肖肖以后一定要左侧卧,平躺着睡觉的姿势一定要改掉,当然也可以右侧卧,但最好是左侧卧,这样可以调整胎位,对宝宝也有好处。为了宝宝,晓晓尽量选择左侧卧,最终顺利分娩。

一、为什么医生建议孕晚期左侧卧?

到了孕晚期,胎儿基本上已经发育完全了,孕妈妈的子宫在这个时候也增加到了最大,我们知道孕晚期增加子宫就会右旋,但是,子宫右旋会影响子宫的血液灌注、子宫过度右旋时子宫血管会逆转,不能像直通一样,会影响血流速度,所以医生就能用左侧卧,所以医生就能用左侧卧,分娩也就顺利了。血流速度,所以医生建议采用左侧卧的方式,这样可以纠正子宫右旋的情况,同时改善子宫血液灌流,可以保证胎宝宝的血液供应和氧气供应,避免胎宝宝发生危险,对胎宝宝是有好处的。

孕晚期为什么要左侧睡?为何医生也提倡

二、孕晚期可以平躺睡觉吗?

到了孕晚期,胎宝宝基本发育完全,所以胎宝宝很大很重。孕妈妈的子宫承受着胎儿几斤的重量,还有辅助胎儿的工具(羊水、胎盘、脐带),这些加起来至少有十几斤重,如果孕妈妈平躺着睡觉,这些重量就会压到位于脊柱前方的下腔静脉、 对下腔静脉造成很大的压迫,导致血液不循环,影响全身血液的循环,造成孕妈妈血压偏低,身体供血不足,对孕妈妈和胎宝宝。和胎宝宝都有危险,所以孕晚期不建议采用平躺的睡姿。

但如果孕妈妈一觉醒来,发现自己是平躺着睡觉的,也不必过于惊慌。其实,如果平躺着睡而没有被憋醒,说明平躺着睡的时间并不长,并不会造成危险,孕妈妈不必过于担心。

三、孕晚期可以右侧卧吗?

当然可以,我们上面说过,孕妈妈采用左侧卧位可以缓解子宫右旋。临产时最好的状态就是胎位正,也就是胎宝宝和孕妈妈头对脚,脚对头,如果胎宝宝不是这个姿势,那么孕妈妈可以采取侧睡的姿势,改变重力方向,纠正胎宝宝的胎位。

其实,在孕晚期,孕妇最好采取左侧卧的睡姿,当然,同时也可以右侧卧,左右联合,孕妇睡得更舒服,对宝宝也更好。

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